เมื่อมีเพื่อนมาชวนไปงานวิ่ง และโดยส่วนตัวก็ไม่เคยวิ่งเลย…
เรามาดูกันว่าถ้าเริ่มวิ่งครั้งแรกเสียตังค์เท่าไหร่?
- ค่าสมัครวิ่ง 550บาท สำหรับงาน Intania Run
2.รองเท้าวิ่ง Adidas ultraboost
ราคาเต็ม 6,500บาท ซื้อที่ Paragon ใช้บัตร SCB M ลด10% เหลือ 5,850บาท
3.หูฟังกันน้ำกันเหงื่อ สามารถใส่ว่ายน้ำได้ ซื้อที่ istudio สาขา เดอะมอลล์บางกะปิ ตอนนั้นมีโปรฯซื้อของอะไรก็ได้ในห้าง 5,000 ได้วอชเชอร์คืน 2,000บาท
4.ค่าฟิตเนส ไม่ได้สมัครเพราะดูจากสภาพร่างกายแล้ว คิดว่าคงไม่คุ้ม
และหลังจากลองวิ่งที่ โรงแรมเรเนซองฟรี โดยใช้บัตรเครดิต Citi prestige เข้า ได้ Pace เฉลี่ย 9:31 นาทีต่อกิโลเมตร
5. Counterpain 1หลอด บรรเทาอาการปวดร้าวจากการวิ่ง
6. กางเกงรัดกล้ามเนื้อลดราคาจาก Uniqlo 290บาท
7.กางเกงขาสั้นไว้ใส่ทับกางเกงรัดกล้ามเนื้อ
8. เครื่องวัดฝุ่น เนื่องจากช่วงนี้อากาศไม่ค่อยดี แต่ความจริงไม่ต้องซื้อก็สามารถเช็คจากเว็บได้ https://aqicn.org/city/bangkok/
9.แอปพลิเคชั่น สำหรับสายวิ่ง ถ้าเพิ่งเริ่มต้น อย่าเพิ่งไปเสียตังค์ เพราะไม่รู้ว่าจะได้วิ่งอีกกี่ครั้ง
10. Smart Watch ยังดีมี apple watch ของเดิมไม่ต้องลงทุนซื้อของใหม่ ไม่งั้นเสียอีกหลักหมื่น
11.กระเป๋าคาดเอว ไว้ใส่ของเวลาไปวิ่ง 100บาท
12.ผ้าขนหนูไว้เช็ดหน้า ซับเหงื่อ
สรุป 12items มีทั้งยืมบ้าง ใช้ของเดิมบ้าง ซื้อใหม่บ้าง เสียตังค์ไป 12,838บาท
